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【ダイエット】みんなのダイエット中の昼飯教えて

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/07/30(木) 03:01:44.42 ID:NTn3RxK5.ne
金銭的にも時間的にも自由にならない昼食について情報交換しましょう

●社食・学食を食べつつカロリー抑える
●カロリー計算して持参
●外食だけど工夫してカロリー抑えてます

自炊派・外食派それぞれ事情があります
議論はほどほどに仲良くやりましょう
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【ダイエット】一緒にダイエットしてくれる人集まれ

1: よもぎ ◆jOwUDH2Y5M 投稿日:2015/09/28(月) 21:04:00.35
私はデブなんですけど一人でするのも続かない気がするので
仲間を募集します

一緒に励ましあいながら痩せましょう えいえいオーー!!
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【ダイエット】秋祭りに向けて今日からダイエット!

1: 【大凶】 ◆HDpTx5cyYEor @\(^o^)/ 投稿日:2015/10/01(木) 00:53:48.29 ID:3iPeWCyg0.n
再来週に地元でお祭りあるんでね
懐かしい人に会えそうだし、出来る限り痩せてみんよ!
とりあえず現在83kg 体脂肪率31%
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【ダイエット】ダイエット決意からのラーメン屋の流れ

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/18(日) 04:13:49.765 ID:IA7Hs24t0.net
なんでやねん
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【ダイエット】イカがいいらしい

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/01/18(日) 15:06:53.18 ID:ajDXD0pH

イカは良質のタンパク質とアミノ酸からできていて脂質が少ないです。
しかも中性脂肪を少なくするタウリンが多く含まれています。
これからは鳥のササミよりイカを取ることにより、痩せるようにしましょう。
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【ダイエット】みんなのダイエットの動機教えて

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/07/31(火) 21:10:40.28 ID:RYHli2u0

好きなアイドルのコンサートに当選したからだった
恋すると自分が醜く見える。これ本当
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